Ngồi làm việc lâu một chổ không vận động có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh khác nhau. Trong đó mối quan tâm của nhiều người hiện nay khi ngồi lâu có bị bệnh trĩ hay không? Khi hầu hết dân văn phong đều phải ngồi làm việc ít nhất 8 tiếng trong ngày.
>> Top 10 mẫu ghế văn phòng giá rẻ TPHCM đáng mua
Thực tế bệnh trỉ là một căn bệnh có nhiều nguyên nhân, bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Việc ngồi lâu là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.
Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ khi ngồi lâu là:
+ Hoạt động hệ tiêu hóa kém: Ngồi lâu không vận động khiến cơ thể bị hạn chế dẫn đến nhu động ruột, suy giảm chức năng dạ dày, giảm dịch hệ tiêu hóa bài tiết. Khi tình trạng này kéo dài sẽ làm biếng ăn, thường xuyên đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, chất dinh dưỡng không đủ để nuôi cơ thể.
+ Dễ gây táo bón: Ngồi lâu, đôi khi nhịn vệ sinh hay uống ít nước là nguyên nhân gây ra táo bón, từ đó dẫn đến nứt kẽ hậu môn tạo điều kiện cho bệnh trĩ phát triển.
+ Ảnh hửng đến quá trình lưu thông máu: Khi ngồi liên tục sẽ làm cho máu lưu thông, nhất là vừng chậu và chi dưới. Tình trạng này kéo dài dẫn đến phù nề chân, màu lưu thông não kém hay choáng.
+ Stress: Ngồi lâu khiến hoạt động cơ quan trong cơ thể kém nhịp nhàng, dẫn đến rối loạn sinh học, căng thẳng thần kinh, ảnh hưởng đến giấc ngủ,... tạo áp lực là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.
Thực tế việc ngồi lâu không chỉ là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ mà còn là nguyên nhân gây ra các chứng bệnh khác nhau. Tốt nhất trong quá làm việc bạn hãy dành ra một khoảng thời gian từ 5 – 10 phút để đi lại uống nước hay trò chuyện với đồng nghiệp sẽ giúp cơ thể bạn tránh được bệnh trĩ và các chúng bệnh khác khi làm việc tại văn phòng.
Trang chủ: http://banlamviechoaphattphcm.blogspot.com/
Related Posts:
So sánh gỗ cẩm lai và gỗ munGỗ cẩm lai và gỗ mun đều là 2 loại gỗ quý hiếm có giá thành đắt đỏ chính vì thế việc lựa chọn 1 trong 2 loại gỗ này rất khó khăn khi đâu mới là loại gỗ tốt. So sánh gỗ cẩm lai và gỗ mun để biết được đặc tính của gỗ cẩm lai và… Read More
Đánh giá két sắt Hòa Phát KS90 có nên mua?Hòa Phát là đơn vị đi đầu trong linh vực sản xuất nội thất nói chung hiện nay tại Việt Nam. Trong đó, các dòng két sắt của Hòa Phát được rất tin dùng nhờ vào ưu điểm độ bền và độ bảo mật cao. Một trong số những mẫu két sắt củ… Read More
Gỗ HDF là gì?Gỗ HDF là gì gì là câu hỏi nhiều người thắc mắc, khi biết rằng những vật dụng mình định mua được chế tạo từ gỗ HDF. Thực tế gỗ HDF là một trong những loại gỗ công nghiệp được sử dụng phổ biến cùng với gỗ MDF, MFC đây là… Read More
Cách nhận biết gỗ hương đơn giảnGỗ hương là một trong những loại quý hiện nay, chính vì thế giá thành của loại gỗ này khá đắt và không phải ai đều có thể tiếp cận và sở hữu. Chính vì có giá trị kinh tế rất cao nên người mua cần nên thận trọng phân biệt gỗ h… Read More
Phong thủy bàn làm việc cho người tuổi đinh tỵ trọn đờiPhong thủy bàn làm việc, vấn đề quan trọng cần được quan tâm nhất là với lãnh đạo của công ty. Vì phong thủy phòng làm việc của lãnh đạo nói chung sẽ ảnh hưởng đến phong thủy của cả công ty. Nhìn chung phong thủy bàn làm việc… Read More
0 nhận xét:
Đăng nhận xét